Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1403 kcal
|
Fett: 71,13g | Prot: 92,06g | Kolh.: 95,70g.
Lunch: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. Middag: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Stonewall Kitchen Peach Salsa, Pictsweet Corn & Black Beans, Great Value Taco Seasoning, Ground Turkey, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rhiannon_✓ 's vikthistorik
|