Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1494 kcal
|
Fett: 65,80g | Prot: 76,23g | Kolh.: 158,60g.
Frukost: Курага, Ичалки Сыр Диетический 27%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Middag: Азбука Вкуса Треска с Овощами, Запеченная. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад, Яблоки Бабушки Смит, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|