Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2013
|
109,4 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 92,36g | Prot: 92,37g | Kolh.: 92,83g.
Frukost: Jimmy Dean Sausage Biscuits Snack Bites, Kroger 2% American Cheese Slices, Reduced Fat Milk. Lunch: Broccoli, Grimmway Farms Baby Carrots, Steak (Lean Only Eaten), A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce. Middag: Kroger Mexican Style Cheese, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Lean Ground Beef. Snacks/Annat: Cold Stone Creamery Midnight Delight Chocolate Ice Cream Cake, Great Value Cashew Halves and Pieces, AriZona Beverage Diet Green Tea, Tap Water. mer...
|
|
2728 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 33 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|