Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
742 kcal
|
Fett: 30,02g | Prot: 47,04g | Kolh.: 74,10g.
Frukost: Омлет с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Пирог творожный с персиками в духовке. Lunch: Кукуруза Вареная, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Мясновъ Панна-Котта на Сиропе Агавы с Корицей, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|