Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
2944 kcal
|
Fett: 92,40g | Prot: 193,11g | Kolh.: 339,42g.
Frukost: Valente Pan Dulce, Pepitos! Pepitos, Jorgito Bizcochitos con Grasa, Tortas Fritas. Lunch: Ilolay Queso Rallado , SanCor Queso Cremoso Sancor, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Canale Fideos Coditos, El Noble Empanada de Carne Suave . Middag: SanCor Queso Cremoso Sancor, Milanesa de Pollo, Canale Fideos Coditos, La Serenísima Queso Rallado. Snacks/Annat: Don Yeyo Pan Lacteado, Chipá, Café con Leche, Pulver Amino 6000, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Star Nutrition Premium Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|