|
2 weken vakantie hakt erin. 🤣
|
81 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1921 kcal
|
Fett: 96,75g | Prot: 99,08g | Kolh.: 164,25g.
Frukost: Warme Chocolademelk, AH Gevulde Kippensoep, Ekoplaza Bloemenhoning Crème. Middag: AH Goudse Kaas Oud 48+, Aloë Vera Drank, Bombay Rose Naan Brood , AH Kipdijfilet, AH Kefir, Ekoplaza Bloemenhoning Crème, AH Rode Uien, AH Olijfolie Extra Vierge, Rode Tomaten (uit Blik), Knoflook. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|