Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
285 kcal
|
Fett: 9,86g | Prot: 10,04g | Kolh.: 41,65g.
Frukost: Batido verde. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. Middag: Vivo Galletas de Salvado, En Linea Mermelada de Mora, Crema de Cacahuate. Snacks/Annat: Palomitas de Maíz, Fruna Cubanito. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|