Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1358 kcal
|
Fett: 105,55g | Prot: 73,91g | Kolh.: 22,44g.
Frukost: Bulletproof Upgraded MCT Oil, Truvia Sweetener (Packet), Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Tru Grill Grilled Chicken Strips, Balsamic Vinegar, Chosen Foods 100% Avocado Oil, Roma Tomatoes, Angelo & Franco Burrata, Great Value Medium Black Olives. Middag: Green Giant Veggie Spirals Zucchini, Rao's Homemade Tomato Basil Sauce, Parmesan Cheese (Grated), Kerrygold Pure Irish Butter, Sabatino's Roasted Garlic & Basil Chicken Meatballs. Snacks/Annat: David Seeds Sweet and Spicy Jumbo Sunflower Seeds. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|