Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2013
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 132,87g | Prot: 77,35g | Kolh.: 131,40g.
Frukost: Славянка Маленькое Чудо, Нектарины, Сваля Творог Зернистый с Черникой, Свежая Свининая Сосиска. Middag: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Наполеон, Молоко, SPAR Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Балтийский берег Семга Слабосоленая. mer...
|
|
2198 kcal
|
Träning:
уборка - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|