Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1822 kcal
|
Fett: 56,38g | Prot: 120,28g | Kolh.: 203,46g.
Frukost: Груша, Chikalab Vitawhey , Здравник Цикорий Растворимый, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград Яблоко, Древо Жизни Паста Морская, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: #ПП Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Котлеты из Индейки, Помидоры, Паста с Морепродуктами. Middag: Дыня, Арбуз, Абрикос, Здравник Цикорий Растворимый, Европа Творог 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. Snacks/Annat: Здравник Цикорий Растворимый, Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut, Абрикос, Груша, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|