Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1609 kcal
|
Fett: 69,79g | Prot: 95,57g | Kolh.: 161,28g.
Frukost: Nature's Heart Nuez de Castilla, Lala Queso Cottage Light, Mangos. Lunch: Aceitunas Negras, Helios Mermelada Extra de Mora Azul sin Azúcares Añadidos, New York Deli & Bagel Mini Bagel, Neptuno Mariscada, Kikkoman Salsa Agridulce, Escosa Salsa Picante de Chile de Árbol, Verduras Mezcladas (Congeladas), Pimienta Roja o de Cayena, Ajo Picado. Middag: Brownie Bajo en Grasa, Doña Tota Gordita de Chicharrón Crujiente. Snacks/Annat: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Té (Infusión), Café, Great Value Stevia, Chile en Polvo. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArtemisaL 's vikthistorik
|