|
New goal. By Monday 12 October 2020 I want to be able to run a 5km.
|
83,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
674 kcal
|
Fett: 29,67g | Prot: 46,36g | Kolh.: 53,86g.
Frukost: SPAR Full Cream Fresh Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Lunch: Steers Chicken Salad. Middag: Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, SPAR Full Cream Fresh Milk, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Apples . Snacks/Annat: Lindt 70% Dark Chocolate . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|