Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
474 kcal
|
Fett: 23,80g | Prot: 51,94g | Kolh.: 11,46g.
Frukost: Cooked Beef Head, Boiled Egg. Lunch: Cheddar or American Type Cheese, Great Value Wild Salmon Fillets, Kroger Extra Long Asparagus Spears. Middag: Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Tomato. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|