|
my worst weight ever . during lockdown never again
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1006 kcal
|
Fett: 45,90g | Prot: 22,25g | Kolh.: 60,44g.
Lunch: Bragg Apple Cider Vinegar All Natural Drink, No Name Honey, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Alfalfa Sprouts, Wasa Cracker Sesam, Regular Mayonnaise, Cheese. Middag: Brandy, Bloody Mary, Celeste Pizza For One - Mushroom. mer...
|
|
2402 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Knäböj (Squats) - 5 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar och 25 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizabethknappert 's vikthistorik
|