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Der Urlaub ist vorbei. Es wurde viel geschlemmt und getrunken. Der Blick heute auf der Waage hat alles verraten😲.
Ab heute geht es wieder los... Neustart 💪.
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76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
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1166 kcal
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Fett: 63,45g | Prot: 38,59g | Kolh.: 107,24g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Vitakrone Penne-Salat mit Tomaten & Rucola, Milbona Kräuterbutter , Aldi Baguette Brötchen, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Middag: Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Snacks/Annat: Kinder Schoko-Bons, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Weintrauben, Banane, Aldi Naturjoghurt. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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