Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
2975 kcal
|
Fett: 73,15g | Prot: 262,38g | Kolh.: 299,86g.
Frukost: Clever Toastschinken, Billa Spanische Putenbrust, Semmel, Essiggurken. Middag: Clever Pfannengemüse nach Französischer Art, Reis (Gekocht), Hühnerfleisch Light (Braten), Olivenöl. Snacks/Annat: Eskimo Calippo, Magnum Mandel, Magnum Mandel, Myprotein Maltodextrin, More Nutrition Total Protein. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daniel6912 's vikthistorik
|