|
Ça se stabilise !
Mg 21%
Muscle 38,1%
|
51,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1135 kcal
|
Fett: 65,45g | Prot: 51,14g | Kolh.: 79,39g.
Frukost: Bjorg Crousti' Avoine Chocolat, Ethiquable Chocolat Noir 85% Madagascar, Rians La Faisselle . Lunch: Auchan Bio Comté, Casino Délices Tapenade Olives Noires , Too Good Snack Poppe Tomate et Herbes. Middag: Oeuf Mollet, Vinaigre, Huile de Coco, Laitue, Tomates, Radis, Moulin des Moines Tofu Bio Fumé. mer...
|
|
1333 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandoline D Em 's vikthistorik
|