Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1606 kcal
|
Fett: 64,16g | Prot: 51,93g | Kolh.: 212,72g.
Frukost: Каша пшено+рис, Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Апельсин, Окей Банан, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Коломенское Батон Нарезной, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная. Middag: Кальве Майонез Легкий, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Классический, Сушка, Мария Печенье Затяжное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|