Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1196 kcal
|
Fett: 33,01g | Prot: 76,07g | Kolh.: 158,36g.
Frukost: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Hard-Boiled Egg, Bananas. Lunch: Sugar Free Honey Mustard, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) . Middag: Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. Snacks/Annat: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sabra Roasted Garlic Hummus, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
|
2025 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 16 minuter, Sömn - 6 timmar och 44 minuter. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|