Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
933 kcal
|
Fett: 52,08g | Prot: 40,07g | Kolh.: 78,14g.
Frukost: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Лидский Квас, Сыр Голландский, Лидский Квас. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Astoria Соус Сырный, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Nestle Молочный Шоколад, Лидский Квас. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
tarantan.77 's vikthistorik
|