Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1524 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 57,93g | Kolh.: 221,25g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Lunch: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Middag: Огурец (без Кожуры), Астория Кетчуп Шашлычный, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Кофе с Молоком, Зефир, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|