Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1257 kcal
|
Fett: 61,71g | Prot: 39,64g | Kolh.: 143,41g.
Frukost: شاي بالحليب, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, تورتيلا كاملة القمح. Middag: جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, تورتيلا كاملة القمح. Snacks/Annat: Biskirm Biskerm, McVities Golden Oat, Coca Lovers Coca Lovers Cookies & Cream , القهوة. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dook elkamae 's vikthistorik
|