Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1775 kcal
|
Fett: 117,35g | Prot: 91,45g | Kolh.: 90,95g.
Frukost: ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Семушка Миндаль Жареный, Перекресток Авокадо , Брест Литовск Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Молоко 1,5%, Укроп, Помидоры, Кофе, Яйцо. Lunch: Горчица, Шашлык из Курицы. Middag: Капучино, Братья Караваевы Орешки со Сгущенкой, Золотой Колос Пирожное Чародейка. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|