Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1581 kcal
|
Fett: 76,88g | Prot: 85,76g | Kolh.: 136,70g.
Frukost: Кокосовая Стружка, Персики, Банан, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Яйцо, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Provena Овсянка без Глютена , World's Rice Борошно Рисове. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Голубика, Киви, Персики, Сильпо Сырники. Middag: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Персики, Power Pro Батончик. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|