Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2013
|
48,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 35,78g | Prot: 28,53g | Kolh.: 195,68g.
Frukost: Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Roggenbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker. Lunch: Tomatensoße, Penne. Middag: Erdbeeren, Grüne Paprika. Snacks/Annat: Merci Herbe Vielfalt, Merci Herbe Vielfalt, Merci Herbe Vielfalt, McDonald's Erdbeerkuchen mit Buttermilch-Creme, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser. mer...
|
|
1676 kcal
|
Träning:
Shopping - 10 minuter, Körning - 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 16 minuter, Sittande - 6 timmar och 50 minuter, Stående - 5 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar och 45 minuter, Vila - 2 timmar och 24 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|