Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1404 kcal
|
Fett: 83,86g | Prot: 55,48g | Kolh.: 108,94g.
Frukost: Банан, Круассан. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Middag: Bonduelle Кукуруза, Винегрет, Хлеб Черный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Мастер Шеф Борщ Украинский. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|