Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1574 kcal
|
Fett: 86,85g | Prot: 59,85g | Kolh.: 139,72g.
Frukost: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Мясновъ Паннакотта, Natur Foods Фисташки, Макароны Отварные, Мясновъ Сосиски Подкопченые. Middag: Zero Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Балтком Сырок Творожный Глазированный с Кокосом. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|