Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1383 kcal
|
Fett: 87,64g | Prot: 53,20g | Kolh.: 106,70g.
Frukost: Тёма Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Помидоры, Тёма Молоко 3,2%, Сыр. Lunch: Вареное Яйцо, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Помидоры, Свекла Вареная, Хозяин Балтики Печень Трески Натуральная, Рис Вареный. Snacks/Annat: Сухари, Смешанные Орехи. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inkognita4ka 's vikthistorik
|