Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1101 kcal
|
Fett: 43,07g | Prot: 82,93g | Kolh.: 99,98g.
Frukost: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Protein Rex Протеиновый Батончик Мокко со Сливками, ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами, Скит Майонез, Heinz Соус Чили , Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Опята, Зеленый Перец, Куриное Филе на Гриле, Окрошка на Кефире. Middag: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|