Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
99,2 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1604 kcal
|
Fett: 59,52g | Prot: 43,60g | Kolh.: 214,96g.
Frukost: Hofmaier Schinkenwurst, Rela Halbfettmargarine, Roggenmischbrot. Lunch: Müller Power Corner Mandel + Banane. Middag: Ja! Delikatess Kochschinken, Milfina Butter , Schär Körnerbrötchen. Snacks/Annat: Langnese Capri, Eiskaffee mit Sahne, Red Bull Energy Drink (Dose), Kinder Country. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|