Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1734 kcal
|
Fett: 75,50g | Prot: 75,35g | Kolh.: 199,66g.
Frukost: Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Омлет с Молоком, Окей Карамель Леденцовая Мини Акварельки, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Рагу из Кабачков, Форель. Middag: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Магнит Венигрет Овощной , Дедовский Хлеб Булочки с Кунжутом, МакКофе Кофе. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Окей Карамель Леденцовая Мини Акварельки, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Форель, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Омлет с Молоком, Рагу из Кабачков, Раф Кофе, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|