Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1452 kcal
|
Fett: 73,10g | Prot: 43,83g | Kolh.: 158,95g.
Frukost: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Coffee. Lunch: Cucumber, KFC Cream Soup, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih. Middag: Auntie Anne's Pretzels Almond Pretzel. Snacks/Annat: Coconut, Avocados , Sunpride Pisang Single. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|