Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1678 kcal
|
Fett: 59,55g | Prot: 63,46g | Kolh.: 229,70g.
Frukost: Сырок Глазированный, Батон, Arla Сыр Буко, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Сильпо Пицца с Ветчиной и Грибами. Middag: Сильпо Пицца с Ветчиной и Грибами, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Annat: Сырок Глазированный, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|