Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1176 kcal
|
Fett: 69,91g | Prot: 57,65g | Kolh.: 82,02g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Котлеты из Кальмара, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Творог 9%, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Annat: Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой , Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariia.Shustrova 's vikthistorik
|