Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 64,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1402 kcal
|
Fett: 82,23g | Prot: 115,30g | Kolh.: 48,52g.
Frukost: Thomy Remoulade, Jermi Frischkäse Rolle Ananas-Mandel, Cucina Salame Spianata, K-Classic Salami Magretta, Вареное Яйцо, Harry Dinkel Sandwich. Lunch: Цукини, Груша, Almare Makrelenfilets. Middag: Meine Metzgerei Rumpsteak. Snacks/Annat: Libella Iso-Sport Zitrone-Grapefruit, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Clarky's Mandeln Ganz, Alesto Haselnusskerne, Gut & Günstig Trocken Pflaumen. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|