Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
813 kcal
|
Fett: 37,84g | Prot: 52,55g | Kolh.: 62,84g.
Frukost: Зао Хлеб Лаваш Армянский, Городецкий Творог 12%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Терпуг, Помидоры. Middag: Зао Хлеб Лаваш Армянский, Мясновъ Десерт Суфле Йогуртовое с Малиной, Чай, Павловская Курочка Купаты Куриные, Булгур (Вареный), Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|