Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1773 kcal
|
Fett: 93,97g | Prot: 117,85g | Kolh.: 186,28g.
Frukost: Вареное Яйцо, Геркулес Пассим, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Огурец, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Яичный Белок, Диадар Отруби Пшеничные, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Middag: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Перекресток Вафли Бельгийские, Нектарины, Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marrina_fit 's vikthistorik
|