Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1520 kcal
|
Fett: 55,61g | Prot: 57,96g | Kolh.: 204,18g.
Frukost: Чай, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Магнит Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливы, Кукурузная Каша. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом, Овощное Рагу, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рассольник. Middag: Компот, Вкуснотеево Сметана 20%, Иван Поддубный Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Annat: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Магнит Сыр Маасдам, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|