Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
109 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1205 kcal
|
Fett: 53,33g | Prot: 68,29g | Kolh.: 118,03g.
Frukost: Сыр Российский, Куриные Котлеты в Духовке, Кофе с Сахаром. Lunch: Перекресток Арбуз, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Печеные Овощи, Сыр Российский, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Annat: Русскарт Луковые Кольца. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ниффертитти 's vikthistorik
|