Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1546 kcal
|
Fett: 78,70g | Prot: 119,21g | Kolh.: 86,30g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Укроп, Кофе, Макфа Пшеничная Мука, Мясновъ Молоко 1%, Яйцо, Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Тёртый Орешек Арахисовая Паста с Мёдом , Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Персики, Куриное Филе. Middag: Тёртый Орешек Арахисовая Паста с Мёдом , Тёртый Орешек Арахисовая Паста с Мёдом . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|