Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1375 kcal
|
Fett: 62,95g | Prot: 132,67g | Kolh.: 63,20g.
Frukost: Пятерочка Банан, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, не Молоко Рисовое Классическое Лайт. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная, Global Village Корнишоны Маринованные, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачки Тушеные. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Annat: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|