Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1516 kcal
|
Fett: 81,50g | Prot: 82,42g | Kolh.: 110,63g.
Frukost: AH Friese Nagelkaas, Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Gewelde Pruimen. Lunch: Jumbo Mozzarella Kaas, Basilicum, Tomaten, Jumbo Rundergehakt Jumbo, Honig Juliennesoep. Middag: Wijko Satesaus Kant en Klaar, All Seasons Gemengde Sla, Atkins Tortilla Wraps , Philadelphia Roomkaas, AH Kipdijfilet. Snacks/Annat: Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Roombrie 60+, Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Kernhem 60+, Appel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|