Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
89,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1114 kcal
|
Fett: 53,34g | Prot: 51,34g | Kolh.: 111,88g.
Frukost: Кофе, Кантата Крем-Мёд с Малиной, Arla Творожный Сыр, Бананы, Блины на Молоке 1,6%. Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Шпинат, Рулетики из Курицы с Манго и Моцареллой. Snacks/Annat: Bio Culture Биойогурт Клубника-Базилик , Магнат Манго Красные Ягоды. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|