Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1779 kcal
|
Fett: 63,87g | Prot: 121,16g | Kolh.: 187,37g.
Frukost: Черемушки Батон Нарезной, ВкусВилл Баба Ромовая, Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Cheese Gallery Light Slices, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Голубика, Помидоры, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Cheese Gallery Light Slices, Рублевский МПЗ Грудинка, Midori Ширатаки Феттучини, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Middag: Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Иван-Поле Сироп Вишня, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Голубика. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|