Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
94,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1046 kcal
|
Fett: 57,19g | Prot: 58,83g | Kolh.: 79,59g.
Frukost: Кофе, Оливки, Prime Star Витаминный Салат, Котлета Куриная, Пшеничная Каша. Lunch: Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Сметана 20%, Творог 18%, Котлета Куриная, Пшеничная Каша, Капустный Салат. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irishka_zorina 's vikthistorik
|