Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1576 kcal
|
Fett: 66,30g | Prot: 67,33g | Kolh.: 176,55g.
Frukost: Ашан Слива Желтая, Гематоген, Смак Французская Молочная Булочка, Nestle Кит Кат (29г), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Простоквашино Сливки 10%, Mirel Пирожное Муравейник, Сырники Домашние. Lunch: Mirel Пирожное Муравейник, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом , Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oven-goven 's vikthistorik
|