Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1597 kcal
|
Fett: 48,73g | Prot: 97,91g | Kolh.: 185,52g.
Frukost: Алексеевское Сгущенное Молоко, ВкусВилл Блины, Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный. Lunch: Белые Росы Варенец 2,5%, Лента Огурцы Малосольные, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Нам Ням Грудка Индейки Отварная. Middag: ВкусВилл Снэки из Курицы Терияки, Prisma Томат Розовый, Татищев Рулет Меренговый с Вишней. Snacks/Annat: Nescafe Dolce Gusto Американо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Нектарин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|