Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1581 kcal
|
Fett: 66,78g | Prot: 142,72g | Kolh.: 100,01g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Лента Авокадо Хаас, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Мистраль Гречка. Middag: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Стейк из Форели. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Перекресток Миндаль, Яйцо, Пава Пава Филе Бедра Индейки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|