Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1756 kcal
|
Fett: 105,96g | Prot: 44,98g | Kolh.: 149,61g.
Frukost: Большая Кружка Кефир 2,5%, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос», Пискаревский Молоко 2,5%, Valio Малибу Смусси Йогурт . Lunch: Цезарь Вареники с Картофелем и Грибами. Middag: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". Snacks/Annat: Цех 85 Ролл с Цыпленком и Баклажаном "по-Восточному", Цех 85 Чизкейк. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|