Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
92,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1478 kcal
|
Fett: 63,87g | Prot: 73,13g | Kolh.: 164,04g.
Frukost: Нектарины, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе (Растворимое). Lunch: Сливы, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной с Маслом. Middag: Арбуз, President Сметана 30%, Зеленый Борщ. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweety-22 's vikthistorik
|